פרפה יוגורט ושיבולת שועל

מצרכים

• 1/2 כוס יוגורט טבעי שמֵן
• 4 כפות שיבולת שועל, שהושרתה עד שהתרככה
• 1/4 כוס פרי רך (בננה, אוכמניות, או תותים)
• 1/2 כפית תמצית וניל

אופן ההכנה

1. 01

   בקערה קטנה או בצנצנת, הכניסי רבע כוס יוגורט טבעי שמֵן כשכבת בסיס.

2. 02

   פזרי 2 כפות שיבולת שועל רכה (שהושרו במים או חלב למשך 5–10 דקות עד שהתרככו) מעל שכבת היוגורט.

3. 03

   הוסיפי שכבה של פירות רכים מעוכים או פרוסים — פרוסות בננה בשלה, אוכמניות (חצויות לבטיחות), או תותים מעוכים מתאימים נהדר.

4. 04

   חזרי על השכבות: יוגורט, שיבולת שועל רכה, פרי, וסיימי עם פרי למעלה למראה צבעוני.

5. 05

   הגישי מיד או שמרי את הפרפה המורכב במקרר עד מספר שעות לפני ההגשה. אין צורך בבישול — פשוט שיכבי שכבות ותיהני!

איך להגיש

הגישי על כפית טעונה מראש או תני לתינוק לאכול לבד עם כפית סיליקון רכה. הציעי כארוחת בוקר או חטיף. ודאי ששיבולת השועל רכה מספיק לפני ההגשה לתינוקות בני 9 חודשים.

אחסון

הרכיבי ושמרי מכוסה במקרר עד 4 שעות. מומלץ ליהנות טרי.