תערובת מנגו ותות

מצרכים

• 1 מנגו בשל (קלוף, מגולען, חתוך לקוביות)
• 1/2 כוס תותים טריים ובשלים (ללא עוקץ)

אופן ההכנה

1. 01

   קלפו, גלפו וחתכו 1 מנגו בשל לקוביות.

2. 02

   הסירו את העוקץ ושטפו 1/2 כוס תותים טריים ובשלים וחתכו אותם לחצאים.

3. 03

   שלבו את המנגו והתותים בבלנדר וערבלו עד לקבלת מרקם חלק לחלוטין. אין צורך בבישול כאשר שני הפירות בשלים מאוד.

4. 04

   הגישו מיד או שמרו במקרר. פירה כתום-אדום מבריק ושופע מתיקות טרופית.

איך להגיש

הגישו צונן או בטמפרטורת החדר בכפית. מתאים לתינוקות מגיל 9 חודשים ומעלה. מנה תוססת ואהובה.

אחסון

שמרו בכלי אטום במקרר עד יומיים. הקפיאו בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

Nutrition note

עשיר בוויטמינים C ו-A. כמו כן, עשיר בסיבים תזונתיים ונוגדי חמצון.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer