BLW Recipesמאת Avo

12 חודשים+ · ארוחת בוקר

פשטידת ירקות קטנה לתינוקות

פשטידת ירקות קטנה לתינוקות — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
גיל
12 חודשים+
הכנה
15 min
בישול
20 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים

מצרכים

  • 4 ביצים
  • 1/2 קישוא בינוני, חתוך לקוביות קטנות
  • 1/2 פלפל פעמון, חתוך לקוביות קטנות
  • 3 כפות גבינת צ'דר, מגוררת
  • 1 כף שמן זית
  • 2 כפות חלב או מים

אופן ההכנה

  1. 01

    חממו את הגריל/טוסטר אובן לטמפרטורה בינונית. חתכו 1/2 קישוא ו-1/2 פלפל פעמון לקוביות קטנטנות.

  2. 02

    חממו כף שמן זית במחבת קטנה המתאימה לתנור על אש בינונית. בשלו את הקישוא והפלפל במשך 4–5 דקות עד שהם מתרככים.

  3. 03

    טרפו 4 ביצים עם 2 כפות חלב או מים ושפכו מעל הירקות. פזרו 3 כפות גבינת צ'דר מגוררת מעל.

  4. 04

    בשלו על הכיריים ללא הפרעה במשך 3–4 דקות עד שהשוליים מתייצבים והתחתית מזהיבה קלות.

  5. 05

    העבירו את המחבת לגריל ואפו במשך 3–4 דקות עד שהחלק העליון מתייצב והגבינה נמסה ומזהיבה. צננו לפני שחותכים לריבועים קטנים.

גלריה

פשטידת ירקות קטנה לתינוקות — photo 1
פשטידת ירקות קטנה לתינוקות — photo 2

איך להגיש

חתכו לריבועים קטנים לאכילה עצמית בגיל 12 חודשים. ריבועי פשטידה קלים לאחיזה ומלאים בחומרים מזינים. מצוין חם או בטמפרטורת החדר ליציאות מהבית.

אחסון

שמרו במקרר בכלי אטום עד 3 ימים. אכלו קר או חממו בעדינות.

מתכונים קשורים