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6 か月〜 · 食事

豚骨だし

豚骨だし — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
10 min
調理
3 h
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用

材料

  • 豚骨 400g(首骨、ゲンコツ、またはスペアリブの骨)
  • 冷水 1.5リットル
  • リンゴ酢 小さじ1(お好みで)

作り方

  1. 01

    豚骨を冷水を入れた大きな鍋に入れます。5分間沸騰させ、水を切り、骨をきれいに洗います。

  2. 02

    骨を鍋に戻し、1.5リットルの新しい冷水と、お好みで少量のリンゴ酢を加えます。

  3. 03

    弱火でゆっくりと沸騰させ、その後最も弱いとろ火に落とし、蓋を半開きにして2〜3時間煮込みます。

  4. 04

    最初の30分間に表面に浮いてくるアクや不純物を取り除きます。

  5. 05

    細かい目のザルでこし、完全に冷ましてから一晩冷蔵庫で保存します。提供する前に、表面に固まった脂肪を取り除いてください。

ギャラリー

豚骨だし — photo 1
豚骨だし — photo 2

あげ方

優しい飲み物として温かく提供するか、ピューレに混ぜてお使いください。豚骨だしはマイルドで、多くの料理で広く使われています。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。冷凍の場合は3ヶ月まで保存可能です。

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