- 月齢
- 9 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 新鮮な完熟いちご1カップ（ヘタを取ったもの）
- 完熟バナナ1本（皮をむいたもの）
作り方
- 01
新鮮な完熟いちご1カップのヘタを取り、よく洗い、半分に切ります。
- 02
完熟バナナ1本をむき、適当な大きさにちぎります。
- 03
いちごとバナナをブレンダーに入れ、完全に滑らかになるまで混ぜ合わせます。
- 04
より滑らかな食感が好みであれば、細かい目のふるいを通してから与えましょう。
ギャラリー
あげ方
スプーンで冷やしても常温でも与えられます。9ヶ月以上の赤ちゃんにぴったりの、鮮やかで自然な甘さのピューレです。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最長2日間保存してください。バナナの食感が変わるため、冷凍はおすすめしません。
Nutrition note
いちごに豊富に含まれるビタミンCは、植物性食品からの鉄分の吸収を助け、免疫力を高めます。また、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンB9も豊富です。 いちごには、赤ちゃんの代謝、細胞のエネルギー、抗酸化作用をサポートする葉酸、そして健康な腸をサポートする食物繊維も含まれています。
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