ヨーグルトとオートミールのパフェ

材料

• 全乳プレーンヨーグルト1/2カップ
• ロールドオーツ大さじ4（柔らかくなるまで浸したもの）
• 柔らかいフルーツ1/4カップ（バナナ、ブルーベリー、またはイチゴ）
• バニラエクストラクト小さじ1/2

作り方

1. 01

   ステップ1. 小さなボウルまたはジャーに、ベースとして全乳プレーンヨーグルト1/4カップをスプーンで入れます。

2. 02

   ステップ2. 柔らかくしたロールドオーツ大さじ2（水または牛乳に5～10分浸して柔らかくしたもの）をヨーグルトの層の上に散らします。

3. 03

   ステップ3. 柔らかく潰した、またはスライスしたフルーツの層を加えます。熟したバナナスライス、ブルーベリー（安全のため半分に切ったもの）、または潰したイチゴがとてもよく合います。

4. 04

   ステップ4. ヨーグルト、柔らかいオートミール、フルーツの層を繰り返し、一番上には色鮮やかにフルーツを飾ります。

5. 05

   ステップ5. すぐに提供するか、組み立てたパフェを数時間冷蔵庫で冷やしてから提供します。調理は不要です。重ねて楽しむだけです！

あげ方

あらかじめスプーンに盛って与えるか、柔らかいシリコンスプーンで赤ちゃんが自分で食べられるようにします。朝食やおやつとして提供してください。生後9ヶ月の赤ちゃんに与える際は、オートミールが十分に柔らかくなっていることを確認してください。

保存方法

組み立てて蓋をして冷蔵庫で最大4時間保存できます。できたてが一番美味しいです。