- 月齢
- 9 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 10 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 完熟洋ナシ1個（皮をむき、芯を取り、刻んだもの）
- 新鮮ないちご1/2カップ（ヘタを取ったもの）
作り方
- 01
完熟洋ナシ1個の皮をむき、芯を取り、小さく刻みます。新鮮な完熟いちご1/2カップのヘタを取り、よく洗います。
- 02
洋ナシのピースを蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上で8〜10分、非常に柔らかくなるまで蒸します。いちごは最後の3分間に追加します。
- 03
両方の果物をブレンダーに移し、完全に滑らかになるまでブレンドします。
- 04
与える前に冷まします。自然な甘さで優しいパステルピンクのピューレです。
ギャラリー
あげ方
スプーンで常温で与えられます。いちごの導入ガイドラインにより、9ヶ月以上の赤ちゃんに適しています。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最長3日間保存してください。製氷皿に入れて冷凍すると最長2ヶ月保存できます。
Nutrition note
いちごに豊富に含まれるビタミンCは、植物性食品からの鉄分の吸収を助け、免疫力を高めます。また、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンB9も豊富です。 いちごには、赤ちゃんの代謝、細胞のエネルギー、抗酸化作用をサポートする葉酸、そして健康な腸をサポートする食物繊維も含まれています。
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