アーモンドと赤いベリーのヨーグルト

材料

• 砕いたアーモンド ひとつかみ
• ヨーグルト 1カップ
• ラズベリー ひとつかみ（ブルーベリーやいちごも使えます）

作り方

1. 01

   フルーツを洗い、水気を切ります。

2. 02

   その後、フォークで軽くつぶします。

3. 03

   アーモンドは別の場所で砕きます。

4. 04

   砕いたアーモンドとフルーツをヨーグルトと混ぜます。

5. 05

   暑い日には、冷蔵庫で冷やしたヨーグルトを使ってアイスクリームのように提供することもできます。

6. 06

   もしよろしければ、この混合物を小さな型に流し込み、冷凍庫で保存して、健康的アイスクリームとして赤ちゃんに提供することもできます。

あげ方

赤ちゃんにスプーンで器に入れて提供することができます。

保存方法

冷蔵庫または冷凍庫で保存してください