아기용 사과 오트밀

재료

• 롤드 오트 1/4컵
• 물 3/4컵
• 작은 사과 1개

조리법

1. 01

   사과의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 썰어주세요.

2. 02

   작게 썬 사과 조각을 작은 냄비에 물 2큰술과 함께 넣고 뚜껑을 덮은 뒤, 중약불에서 5~6분간 아주 부드러워질 때까지 익혀주세요.

3. 03

   그동안, 포장 지침에 따라 롤드 오트를 물에 넣고 약 5분간 걸쭉하고 크리미해질 때까지 조리해 주세요.

4. 04

   익힌 사과를 믹서기에 갈거나 으깨서 부드러운 퓨레를 만든 다음, 익힌 오트밀에 잘 섞이도록 저어주세요. 따뜻하게 서빙해 주세요.

주는 방법

작은 그릇에 따뜻하게 서빙해 주세요. 1~2티스푼으로 시작하여 점차 양을 늘려주세요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 과일과 섞은 후에는 냉동 보관을 권장하지 않습니다.