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12 개월+ · 식사

아기 스파게티 볼로네제

아기 스파게티 볼로네제 — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
월령
12 개월+
준비
10 min
조리
30 min
난이도
보통
  • 견과류 무첨가
  • 유제품 무첨가

재료

  • 다진 소고기 200g
  • 파스타 1컵 (짧게 부러뜨린 것)
  • 토마토 1컵, 퓨레로 만든 것
  • 양파 1/2컵, 잘게 썬 것
  • 올리브 오일 1큰술
  • 말린 오레가노 1/4작은술

조리법

  1. 01

    Step 1. 냄비에 올리브 오일 1큰술을 중불로 가열합니다. 잘게 썬 양파 1/2컵을 넣고 부드러워질 때까지 3~4분간 볶습니다.

  2. 02

    Step 2. 다진 소고기 200g을 넣고 나무 숟가락으로 부수면서 완전히 갈색이 될 때까지 약 5~6분간 익힙니다.

  3. 03

    Step 3. 퓨레로 만들거나 잘게 썬 토마토 1컵 (소금 무첨가), 올리브 오일 1작은술, 말린 오레가노 1/4작은술을 넣고 저어줍니다. 불을 줄이고 소스가 걸쭉해질 때까지 15분간 끓입니다.

  4. 04

    Step 4. 파스타 (짧게 부러뜨린 것)를 포장 지시사항에 따라 따로 삶아 매우 부드럽게 익힙니다 — 아기를 위해 알덴테보다 살짝 더 익혀주세요.

  5. 05

    Step 5. 익힌 파스타를 볼로네제 소스와 버무리고, 필요하면 파스타 삶은 물을 약간 넣어 농도를 조절합니다. 안전한 온도로 제공하세요.

갤러리

아기 스파게티 볼로네제 — photo 1
아기 스파게티 볼로네제 — photo 2

주는 방법

작은 그릇에 담아 제공하세요. 파스타는 아기 나이에 맞는 짧은 길이로 잘라주세요. 12개월 아기에게는 짧고 부드러운 파스타 조각이 스스로 먹기에 좋습니다. 아기에게 제공한 후 어른 몫에 양념을 추가하여 온 가족이 같은 식사를 즐길 수 있습니다.

보관 방법

밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 3일까지 보관하세요. 소스는 따로 냉동하여 최대 3개월까지 보관할 수 있습니다.

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