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6 개월+ · 식사

브로콜리 & 당근 블렌드

브로콜리 & 당근 블렌드 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
월령
6 개월+
준비
7 min
조리
13 min
난이도
쉬움
  • 견과류 무첨가
  • 유제품 무첨가
  • 식이섬유 풍부

재료

  • 중간 크기 당근 2개, 껍질을 벗기고 썬 것
  • 브로콜리 송이 1컵

조리법

  1. 01

    중간 크기 당근 2개를 껍질을 벗겨 둥글게 썰어주세요. 브로콜리 1컵을 작은 송이로 잘라주세요.

  2. 02

    끓는 물 위의 찜기에 둥글게 썬 당근을 넣고 4분간 쪄주세요.

  3. 03

    브로콜리 송이를 넣고 둘 다 아주 부드러워질 때까지 8-9분 더 쪄주세요.

  4. 04

    찜 액체 3-4큰술과 함께 믹서기로 옮겨주세요.

  5. 05

    최고 속도로 부드러워질 때까지 갈아주세요. 당근의 자연적인 단맛이 브로콜리의 흙내음 나는 십자화과 맛의 균형을 잡아줍니다.

갤러리

브로콜리 & 당근 블렌드 — photo 1
브로콜리 & 당근 블렌드 — photo 2

주는 방법

영양 가득한 클래식 콤보입니다. 식사 시간에 단백질 공급원과 함께 메인 퓨레로 먹여주세요.

보관 방법

냉장고에 밀폐 용기에 넣어 최대 3일까지 보관하세요. 얼음 트레이에 얼려 최대 2개월까지 보관 가능합니다.

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