9 개월+ · 간식
브로콜리 & 치즈 바이트
- 월령
- 9 개월+
- 준비
- 10 min
- 조리
- 20 min
- 난이도
- 쉬움
- 견과류 무첨가
재료
- 브로콜리 송이 1컵
- 체다 치즈 간 것 ½컵
- 달걀 1개
조리법
- 01
오븐을 375°F (190°C)로 예열하고 미니 머핀 팬에 유산지를 깔거나 기름을 잘 발라주세요.
- 02
브로콜리 송이를 아주 부드러워질 때까지 찐 다음, 잘게 다지거나 으깨주세요.
- 03
볼에 다진 브로콜리, 체다 치즈 간 것, 풀은 달걀을 넣고 섞어주세요.
- 04
이 혼합물을 미니 머핀 컵에 단단히 눌러 담아주세요.
- 05
겉이 노릇하고 속이 익을 때까지 18-20분간 구워주세요. 먹이기 전에 완전히 식히세요.
갤러리
주는 방법
하이체어 트레이에 바이트 2-3개를 놓아주세요. 아기가 손바닥으로 잡기 쉽도록 부드럽습니다. 수유 중에는 면밀히 감독해주세요.
보관 방법
냉장고에 밀폐 용기에 넣어 최대 2일까지 보관하세요.
