브로콜리 & 콜리플라워 블렌드

재료

• 브로콜리 송이 1컵
• 콜리플라워 송이 1컵

조리법

1. 01

   브로콜리 송이 1컵과 콜리플라워 송이 1컵을 씻어 작고 고르게 잘라주세요.

2. 02

   끓는 물이 담긴 냄비 위에 찜기를 놓고 송이들을 넣어주세요.

3. 03

   뚜껑을 닫고 포크로 찔러보았을 때 둘 다 아주 부드러워질 때까지 10-12분간 쪄주세요.

4. 04

   찜 액체 3-4큰술과 함께 믹서기로 옮겨주세요.

5. 05

   실크처럼 부드러워질 때까지 갈아주세요. 처음 시작하는 아기에게 적합한 묽은 퓨레 농도를 위해 액체를 조절하세요.

주는 방법

아주 어린 아기들을 위해 모유나 분유를 소량 섞어 더 묽게 만들어주세요.

보관 방법

냉장고에 밀폐 용기에 넣어 최대 3일까지 보관하세요. 얼음 트레이에 얼려 최대 2개월까지 보관 가능합니다.