- 월령
- 9 개월+
- 준비
- 15 min
- 조리
- 20 min
- 난이도
- 보통
재료
- 중간 크기 감자 1개
- 연어 필레 100g
- 달걀 1개
조리법
- 01
감자를 아주 부드러워질 때까지 삶은 다음, 잘 으깨고 식혀주세요.
- 02
연어를 완전히 익을 때까지 찌거나 데친 후, 뼈가 없는지 주의 깊게 확인하고 잘게 부숴주세요.
- 03
그릇에 으깬 감자, 잘게 부순 연어, 달걀 1개를 넣고 섞어주세요.
- 04
지름 약 1.5인치 크기의 작고 납작한 케이크 모양으로 만들어주세요.
- 05
약간의 올리브 오일을 두른 팬에 중불로 각 면을 3~4분간 노릇하게 익을 때까지 튀겨주세요. 제공하기 전에 식혀주세요.
갤러리
주는 방법
아기 의자 트레이에 생선 케이크 1~2개를 올려주세요. 제공하기 전에 남아있는 생선 뼈가 없는지 항상 다시 확인해주세요. 생선은 알레르기 유발 식품이므로 아기를 면밀히 관찰해주세요.
보관 방법
밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
오메가-3 DHA와 EPA, 단백질, 비타민 D의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 B군과 셀레늄도 함유하고 있습니다.
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