- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- 10 min
- 난이도
- 쉬움
재료
- 중간 크기 사과 1개 (껍질 벗기고 씨 제거 후 썬 것)
- 잘 익은 키위 1개 (껍질 벗기고 썬 것)
조리법
- 01
중간 크기 사과 1개의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작게 썰어주세요.
- 02
끓는 물 위에 찜기를 올려 사과 조각을 8–10분간 아주 부드러워질 때까지 쪄주세요. 살짝 식혀주세요.
- 03
잘 익은 키위 1개의 껍질을 벗기고 덩어리로 썰어주세요. 익힌 사과와 함께 생 키위를 믹서기에 넣어주세요.
- 04
완전히 부드러워질 때까지 갈고, 필요에 따라 찐 물을 약간 넣어주세요. 서빙 전에 완전히 식혀주세요.
갤러리
주는 방법
상온에서 숟가락으로 떠서 먹이세요. 밝은 초록색과 새콤달콤한 맛은 키위를 소개하기에 좋습니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일간 보관하세요. 얼음틀에 넣어 최대 2개월간 냉동 보관하세요.
Nutrition note
면역 체계를 강화하는 비타민 C가 풍부해요. 섬유질과 비타민 K도 함유되어 있습니다.
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