- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 잘 익은 키위 2개
조리법
- 01
잘 익은 키위를 선택하세요 — 가볍게 눌렀을 때 살짝 들어가야 합니다.
- 02
키위를 반으로 자르고 숟가락으로 초록색 과육을 떠내고 껍질은 버리세요.
- 03
과육을 믹서기나 푸드 프로세서에 넣어주세요.
- 04
부드러워질 때까지 갈아주세요 — 키위는 즙이 많아 물을 따로 넣지 않아도 잘 갈립니다.
- 05
원한다면 고운 체에 걸러 씨앗을 제거한 후 즉시 제공하세요.
갤러리
주는 방법
부드러운 숟가락에 올려 먹이거나 요거트에 섞어주세요. 키위는 비타민 C가 풍부하고 아기들이 좋아하는 자연스러운 새콤달콤한 맛이 납니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일간 보관하세요. 얼음틀에 넣어 최대 2개월간 냉동 보관하세요.
Nutrition note
면역 체계를 강화하는 비타민 C가 풍부해요. 섬유질과 비타민 K도 함유되어 있습니다.
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