- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 10 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 잘 익은 키위 2개 (껍질 벗긴)
- 잘 익은 바나나 1개
- 물 1~2큰술 (필요시)
조리법
- 01
1단계. 잘 익은 키위 2개와 바나나 1개를 껍질을 벗기고 큼직하게 썰어주세요.
- 02
2단계. 키위와 바나나를 믹서에 넣고 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아주세요. 잘 갈리지 않으면 물 1~2큰술을 넣어주세요.
- 03
3단계. 혼합물의 맛을 보세요 — 잘 익은 바나나는 자연스러운 단맛을 제공하므로 설탕을 추가할 필요가 없습니다.
- 04
4단계. 갈아낸 혼합물을 팝시클 틀이나 작은 실리콘 얼음틀에 고르게 부어주세요.
- 05
5단계. 틀을 사용하는 경우 팝시클 스틱을 꽂은 다음, 완전히 단단해질 때까지 최소 4시간 또는 하룻밤 동안 얼려주세요. 서빙하기 전에 틀에 따뜻한 물을 살짝 흘려 팝시클을 분리해주세요.
갤러리
주는 방법
아기가 잡을 수 있는 작은 한입 크기의 얼린 조각이나 미니 팝시클을 제공해주세요. 이 팝시클은 이앓이 완화에 좋습니다. 아기가 큰 덩어리를 물어뜯지 않도록 면밀히 감독해주세요.
보관 방법
틀에 넣거나 냉동 보관 가능한 봉지에 넣어 냉동실에 최대 1개월까지 보관하세요.
Nutrition note
면역 체계를 강화하는 비타민 C가 풍부해요. 섬유질과 비타민 K도 함유되어 있습니다.
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