- 월령
- 12 개월+
- 준비
- 10 min
- 조리
- 20 min
- 난이도
- 쉬움
재료
- 다진 소고기 200g
- rolled oats 2테이블스푼
조리법
- 01
오븐을 375°F (190°C)로 예열하고 베이킹 시트에 유산지를 깔아주세요.
- 02
그릇에 다진 소고기와 rolled oats를 넣고 깨끗한 손으로 잘 섞어주세요.
- 03
작은 구슬 크기(직경 약 1인치)의 공 모양으로 굴려주세요.
- 04
준비된 베이킹 시트에 간격을 두고 올려놓으세요.
- 05
18~20분간 완전히 익을 때까지 구우세요. 살짝 식힌 후, 먹이기 전에 으깨질 만큼 부드러운지 확인하세요.
갤러리
주는 방법
아기 의자 트레이에 미트볼 3~4개를 놓아주세요. 어린 아기들에게는 질식 위험을 줄이기 위해 반으로 잘라주세요. 항상 가까이에서 주의 깊게 지켜보세요.
보관 방법
밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
철분 (생체 이용률이 높은 헴철), 아연, 단백질, 비타민 B12의 훌륭한 공급원이에요. 셀레늄과 비타민 B를 함유하고 있어요.
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