땅콩 버터 오트볼

재료

• rolled oats 1컵
• 부드러운 무가당 땅콩 버터 2큰술
• 잘 익은 바나나 2개, 으깬 것
• 바닐라 추출액 1/2작은술
• 시나몬 한 꼬집

조리법

1. 01

   1단계. 큰 믹싱 볼에 rolled oats 1컵, 부드러운 무가당 땅콩 버터 2큰술, 잘 으깬 잘 익은 바나나 2개를 넣고 섞어주세요.

2. 02

   2단계. 모든 재료가 고르게 섞이고 손가락으로 눌렀을 때 뭉쳐질 때까지 잘 섞어주세요.

3. 03

   3단계. 반죽이 너무 끈적하면 rolled oats를 조금 더 넣고, 너무 마르면 으깬 바나나를 아주 조금 더 넣어주세요.

4. 04

   4단계. 깨끗한 손이나 작은 쿠키 스쿱을 사용하여 반죽을 구슬 크기 정도로 작게 굴려주세요. (아기가 안전하게 먹을 수 있을 만큼 작게 만드세요.)

5. 05

   5단계. 유산지를 깐 트레이에 올리고 단단해질 때까지 최소 30분간 냉장 보관한 후 서빙하세요. 굽는 과정이 필요 없습니다!

주는 방법

부드러운 핑거푸드로 제공해주세요. 안전을 위해 땅콩 버터는 반드시 부드러운 것 (절대 덩어리진 것 아님)을 사용하세요. 알레르기 유발 식품 도입 지침에 따라 땅콩을 일찍 그리고 정기적으로 도입해주세요. 아주 어린 아기에게는 제공하기 전에 살짝 납작하게 눌러주세요.

보관 방법

밀폐 용기에 넣어 냉장고에 최대 5일까지 보관할 수 있습니다. 최대 1개월까지 냉동 보관할 수 있습니다.