6 개월+ · 식사
라즈베리 퓨레
- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 3 min
- 조리
- 5 min
- 난이도
- 쉬움
- 견과류 무첨가
- 유제품 무첨가
재료
- 신선하거나 냉동 라즈베리 1컵
- 물 1큰술
조리법
- 01
신선하거나 냉동 라즈베리 1컵을 찬물에 부드럽게 헹궈주세요.
- 02
작은 냄비에 라즈베리와 물 1큰술을 넣어주세요.
- 03
중간 불에서 4~5분간 조리하여 베리가 부서지고 매우 부드러워지게 해주세요.
- 04
블렌더에 옮겨 담아 부드러워질 때까지 갈아주세요.
- 05
씨를 제거하기 위해 고운 체에 걸러준 다음, 제공하기 전에 완전히 식혀주세요.
갤러리
주는 방법
부드러운 숟가락으로 떠서 먹이거나 오트밀이나 요거트에 섞어주세요. 씨를 걸러내면 어린 아기에게 질감 문제가 될 수 있는 씨앗을 제거할 수 있습니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일까지 보관하세요. 얼음 트레이에 얼려 최대 2개월까지 보관 가능합니다.
