ricotta & 베리 토스트 스틱

재료

• 통곡물 빵 1조각
• ricotta 치즈 3큰술 (고지방)
• 블루베리 또는 라즈베리 3큰술 (으깬 것)

조리법

1. 01

   1단계. 부드러운 통곡물 빵 한 조각을 노릇하게 구워주세요.

2. 02

   2단계. 토스트가 아직 따뜻할 때 ricotta 치즈를 넉넉하게 발라주세요.

3. 03

   3단계. 블루베리 또는 라즈베리를 씻어주고, 포크로 가볍게 으깨어 즙이 나오게 해주세요.

4. 04

   4단계. 으깬 베리를 ricotta 위에 떠서 부드럽게 펴 발라주세요.

5. 05

   5단계. 토스트를 손가락 너비로 길게 자르고 (약 3~4조각) 서빙하세요.

주는 방법

아기가 쉽게 잡을 수 있도록 하이체어 트레이에 토스트 스틱들을 평평하게 놓아주세요. 먹는 동안 항상 지켜봐 주세요. 9개월 아기의 소근육 발달을 위해 스틱은 손가락 너비여야 합니다. ricotta는 6개월부터 안전하게 먹을 수 있는 크리미하고 칼슘이 풍부한 스프레드입니다.

보관 방법

신선하게 만들어 바로 드시는 것이 가장 좋습니다. 각 재료는 따로 보관할 수 있습니다. (ricotta 냉장 3일, 베리류 냉장 2일)