- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 칸탈루프 멜론 1/4개
조리법
- 01
줄기 끝을 눌렀을 때 약간 들어가는 달콤한 향이 나는 잘 익은 멜론 (칸탈루프)을 선택하세요.
- 02
반으로 자른 후 숟가락으로 씨를 모두 파내세요.
- 03
0.5인치 두께의 둥근 조각 또는 웨지 모양으로 썰어주세요.
- 04
껍질은 아기가 잡기 좋은 손잡이 역할을 할 수 있도록 남겨두세요. 껍질은 먹기엔 너무 질기니 아기가 부드러운 과육을 잇몸으로 으깨 먹을 거예요.
- 05
실온 또는 살짝 차갑게 해서 주세요.
갤러리
주는 방법
아기 의자 트레이에 멜론 조각 2~3개를 놓아주세요. 껍질은 아기가 과육을 잇몸으로 으깨 먹는 동안 단단히 잡을 수 있는 손잡이 역할을 합니다. 아기가 껍질 조각을 떼어내지 않는지 주의 깊게 지켜봐 주세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
비타민 A와 C의 훌륭한 공급원입니다. 좋은 수분 공급원 (물 90%). 칼륨과 엽산을 함유하고 있습니다.
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