부드러운 당근 퓨레

재료

• 중간 크기 당근 2개 (약 150g), 껍질 벗기고 썬 것
• 모유, 분유 또는 물 (농도 조절용)

조리법

1. 01

   당근 껍질을 벗기고 작고 고르게 썰어주세요.

2. 02

   끓는 물 위의 찜기에 넣고 아주 부드러워질 때까지 15-20분간 찌거나, 소량의 물에 부드러워질 때까지 삶으세요.

3. 03

   물기를 잘 빼고 믹서기나 푸드 프로세서로 옮기세요.

4. 04

   원하는 농도가 될 때까지 모유, 분유 또는 물을 점차적으로 추가하여 부드러워질 때까지 갈아주세요.

5. 05

   아기에게 주기 전에 식히세요.

주는 방법

작은 그릇에 부드러운 숟가락으로 제공하세요. 1-2티스푼으로 시작하여 아기가 익숙해지면 양을 늘려주세요.

보관 방법

밀폐 용기에 넣어 냉장고에서 최대 3일까지 보관하세요. 얼음 트레이에 얼려 최대 2개월까지 보관할 수 있습니다.