- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 부드러운 두부 또는 순두부 100g
조리법
- 01
순두부 또는 부드러운 두부를 개봉하여 여분의 물기를 빼주세요.
- 02
깨끗한 키친타월로 부드럽게 두드려 물기를 제거하세요.
- 03
도마에 올려 0.5인치 정도 크기의 작은 큐브 모양으로 썰어주세요.
- 04
(선택 사항) 아기가 더 쉽게 잡을 수 있도록 팬에 기름을 아주 살짝 두르고 각 면을 1~2분씩 구워 겉면을 살짝 바삭하게 만들 수 있습니다.
- 05
식혀서 바로 주세요.
갤러리
주는 방법
아기 의자 트레이에 두부 큐브 몇 개를 놓아주세요. 두부는 부드럽고 쉽게 녹아 어린 아기들에게 안전합니다. 주의 깊게 지켜봐 주시고, 처음 먹일 때는 알레르기 반응을 주의하며 주세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
식물성 단백질, 칼슘(칼슘 응고 두부의 경우), 철분의 좋은 공급원입니다. 모든 필수 아미노산을 함유하고 있습니다.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
