6 개월+ · 식사
두부 & 보리
- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 5 min
- 조리
- 40 min
- 난이도
- 쉬움
- 견과류 무첨가
- 유제품 무첨가
- 식이섬유 풍부
재료
- 펄 보리 2테이블스푼
- 물 1/2컵 (보리용)
- 연두부 1/4컵 (물기 제거)
- 필요에 따라 추가 물
조리법
- 01
펄 보리 2테이블스푼을 씻어서 작은 냄비에 물 1/2컵과 함께 넣고 아주 부드러워질 때까지 35-40분간 약불에서 끓입니다.
- 02
보리의 여분의 물기를 빼고 살짝 식힙니다.
- 03
연두부 1/4컵의 물기를 빼고 눌러 여분의 액체를 제거합니다.
- 04
익힌 보리와 두부를 블렌더에 넣고 필요에 따라 물 또는 모유/분유를 추가하여 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
갤러리
주는 방법
따뜻하게 부드러운 퓨레로 먹여주세요. 참고: 보리에는 글루텐이 포함되어 있습니다. 두부(콩)와 함께 알레르기 유발 식품으로 소개해주세요. 알레르기 유발 식품은 한 번에 하나씩 소개해야 합니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다. 얼음틀에 얼려 최대 2개월까지 보관할 수 있습니다.
