요거트 & 블랙베리

재료

• 플레인 전유 요거트 80g
• 신선한 블랙베리 40g (퓨레로 만들고 거른 것)

조리법

1. 01

   블랙베리를 씻어 부드러운 퓨레로 갈아줍니다. 씨를 제거하기 위해 고운 체에 걸러주세요.

2. 02

   작은 그릇에 플레인 전유 요거트를 떠 넣습니다.

3. 03

   걸러낸 블랙베리 퓨레를 요거트에 넣고 완전히 섞일 때까지 저어줍니다.

4. 04

   바로 제공하거나 뚜껑을 덮어 냉장고에서 최대 24시간 보관합니다.

주는 방법

블랙베리는 비타민 C와 K가 풍부합니다. 어린 아기들을 위해 완벽하게 부드러운 질감을 유지하도록 잘 걸러주세요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 유제품과 함께 생선 퓨레를 냉동하지 마세요.