요거트 & 오트 파르페

재료

• 풀팻 플레인 요거트 1/2컵
• 롤드 오트 4큰술, 부드러워질 때까지 불린 것
• 부드러운 과일 1/4컵 (바나나, 블루베리 또는 딸기)
• 바닐라 추출물 1/2작은술

조리법

1. 01

   Step 1. 작은 볼이나 병에 풀팻 플레인 요거트 1/4컵을 떠서 바닥층으로 깔아주세요.

2. 02

   Step 2. 요거트 층 위에 부드럽게 한 롤드 오트 2큰술 (물 또는 우유에 5~10분간 불려 부드럽게 만든 것)을 뿌려주세요.

3. 03

   Step 3. 부드럽게 으깨거나 썰어둔 과일 층을 추가해주세요. 잘 익은 바나나 조각, 블루베리(안전을 위해 반으로 자른 것), 또는 으깬 딸기가 아주 잘 어울려요.

4. 04

   Step 4. 요거트, 부드러운 오트, 과일 순으로 층을 반복해서 쌓고, 다채로운 모양을 위해 과일을 맨 위에 올려주세요.

5. 05

   Step 5. 즉시 서빙하거나, 조립된 파르페를 서빙하기 전에 냉장고에 몇 시간 동안 보관할 수 있어요. 요리할 필요 없이 그냥 층층이 쌓아 즐기세요!

주는 방법

미리 떠 놓은 숟가락에 담아주거나, 부드러운 실리콘 숟가락으로 아기가 스스로 먹게 해주세요. 아침 식사나 간식으로 주세요. 9개월 아기에게 주기 전에 오트가 충분히 부드러워졌는지 확인해주세요.

보관 방법

조립 후 뚜껑을 덮어 냉장고에서 최대 4시간까지 보관하세요. 신선하게 즐기는 것이 가장 좋아요.