Produkto vadovas

Bell Pepper

Kūdikiui esant pasirengusiam kietam maistui, kuris dažnai būna apie 6 mėnesių amžiaus, gali būti siūloma paprika, išvirta iki minkštumo.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

Paprikas galima dėti į įvairius receptus arba valgyti atskirai. Jas galima virti garuose, kepti ar skrudinti orkaitėje. 6-9 mėnesių amžiaus: pasiūlykite keptas ar virtas paprikos ketvirtadalius arba puseles, išvalytas nuo sėklų, odelės ir kotelio. 9–12 mėnesių amžiaus: pabandykite įvesti virtą papriką, supjaustytą kubeliais, be sėklų, odelės ir kotelio. Taip pat galima pasiūlyti plonai pjaustytos žalios paprikos. 12–24 mėnesių amžiaus: toliau patiekite smulkiai pjaustytos žalios paprikos arba virtos paprikos, pašalinus odelę ir kotelį.

Mityba

Visų rūšių paprikose yra skaidulų, vitaminų C, A ir E, taip pat mineralų, tokių kaip kalcis ir geležis. Tačiau maistinių medžiagų kiekis paprikose skiriasi priklausomai nuo jų spalvos. Jos nei sutraukia, nei atpalaiduoja išmatas. Tačiau dėl skaidulų tipo ir kiekio jos gali padėti normaliam, sveikam virškinimui. Be to, paprikose yra vitamino B6, kuris suteikia jūsų vaikui energijos ir padeda gaminti hormonus, reguliuojančius jo nuotaiką, miego modelius ir kitas kūno funkcijas.

Naudinga žinoti

Užspringimo pavojų gali kelti žalios daržovės. Galite patiekti žalios paprikos griežinėlius arba virti paprikas, kol suminkštės, ir supjaustyti jas, kad sumažintumėte riziką. Paprikos alergija nėra paplitusi.

Receptai su bell pepper

12mėn+ · 30 min

Kūdikių šakšuka

6mėn+ · 30 min

Paprikos juostelės (keptos orkaitėje)

9mėn+ · 35 min

Burokėlių Orzo plovas

6mėn+ · 15 min

Paprikos ir kukurūzų tyrelė

9mėn+ · 28 min

Mini kiaušinių keksiukai

6mėn+ · 35 min

Keptų raudonųjų paprikų užtepėlė su minkšta pitta duonele

12mėn+ · 35 min

Kūdikių daržovių frittata