BLW Recipesnuo Avo

9 mėn+

Daržovių kuskusas

Daržovių kuskusas — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Amžius
9 mėn+
Paruošimas
2 min
Gaminimas
15 min
Sudėtingumas

Ingredientai

  • Pusė morkos
  • 1-2 žalios paprikos
  • 1 arbatinis šaukštelis sviesto
  • 1 arbatinis šaukštelis pomidorų pastos arba tarkuoto pomidoro
  • 1/4 puodelio couscous

Gaminimas

  1. 01

    Nuplaukite ir smulkiai supjaustykite papriką ir morką.

  2. 02

    Puode su sviestu ant vidutinės ugnies pakepinkite daržoves.

  3. 03

    Pridėkite pomidorų pastos.

  4. 04

    Suberkite kuskusą ir pakepinkite dar kelias minutes.

  5. 05

    Užpilkite karštu vandeniu ir palikite virti ant vidutinės ugnies.

  6. 06

    Kai visos daržovės ir kuskusas suminkštės, išjunkite ugnį ir leiskite atvėsti.

  7. 07

    Galite naudoti tą patį receptą su pasirinktomis daržovėmis.

Kaip patiekti

Patiekite kūdikiui dubenėlyje su šaukštu.

Laikymas

Galima laikyti šaldytuve.

Susiję receptai