BLW Recipesnuo Avo
Atsisiųsti programėlę

Produkto vadovas

Parsnip

Pasternokai gali būti įvedami maždaug nuo 6 mėnesių, kai išverkami iki minkštumo. Jie pasižymi saldžiu, žemišku skoniu.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Virkite garuose arba kepkite orkaitėje, kol suminkštės, ir sutrinkite iki piurė arba sutraiškykite. 9-12 mėnesiai: Siūlykite minkštus virtus gabalėlius. 12-24 mėnesiai: Įtraukite į keptas daržoves ir sriubas.

Mityba

Geras skaidulų, vitamino C ir folatų šaltinis. Sudėtyje yra kalio ir mangano. Saldesni už morkas.

Redakcijos pastaba

Pasternokai tampa saldesni po šalčio. Kepimas karamelizuoja jų natūralius cukrus.

Naudinga žinoti

Privalo būti virti – žalias pastarnokas yra per kietas. Prieš verdant nulupkite. Kepant tampa labai saldūs.

Receptai su parsnip

Tofu ir pastarnakas — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 20 min

Tofu ir pastarnakas

Ėriena ir pastarnokai — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 35 min

Ėriena ir pastarnokai

Kiauliena ir pastarnokas — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 30 min

Kiauliena ir pastarnokas

Jūros liežuvis ir pastarnokas — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 25 min

Jūros liežuvis ir pastarnokas

Limų pupelės ir pastarnokai — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 25 min

Limų pupelės ir pastarnokai

Upėtakis ir pastarnokai — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 27 min

Upėtakis ir pastarnokai

Pastarnokų ir žiedinių kopūstų mišinys — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 21 min

Pastarnokų ir žiedinių kopūstų mišinys

Pastarnokų tyrelė — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 25 min

Pastarnokų tyrelė

Moliūgų ir pastarnokų tyrė — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 23 min

Moliūgų ir pastarnokų tyrė

Ropės ir pastarnokų mišinys — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 23 min

Ropės ir pastarnokų mišinys