BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Jūros liežuvis ir pastarnokas

Jūros liežuvis ir pastarnokas — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
20 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų

Ingredientai

  • 80g jūros liežuvio filė be odos
  • 100g pastarnoko, nulupto ir supjaustyto kubeliais
  • Vanduo garinimui ir troškinimui

Gaminimas

  1. 01

    Nulupkite ir supjaustykite pastarnoką kubeliais; garinkite 12–15 minučių, kol taps labai minkštas.

  2. 02

    Be odos jūros liežuvio filė troškinkite verdančiame vandenyje 6–8 minutes, kol iškeps (jūros liežuvis plonas ir greitai iškepa). Išimkite ir atidžiai patikrinkite, ar nėra smulkių kaulų.

  3. 03

    Į blenderį sudėkite garintą pastarnoką ir sutrupintą jūros liežuvį su trupučiu garinimo skysčio ir sutrinkite iki vientisos tyrės.

  4. 04

    Atvėsinkite ir patiekite amžiui tinkamomis porcijomis.

Galerija

Jūros liežuvis ir pastarnokas — photo 1
Jūros liežuvis ir pastarnokas — photo 2

Kaip patiekti

Jūros liežuvio švelni tekstūra susimaišo į itin švelnią tyrę, idealiai tinkančią pradedantiems valgytojams.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Neužšaldykite žuvies tyrių su pieno produktais.

Susiję receptai