6 mėn+ · Patiekalas
Pastarnokų ir žiedinių kopūstų mišinys

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 7 min
- Gaminimas
- 14 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Daug skaidulų
Ingredientai
- 2 vidutiniai pastarnokai, nulupti ir supjaustyti kubeliais
- 1 puodelis žiedinių kopūstų žiedynų
Gaminimas
- 01
1. Nulupkite ir supjaustykite kubeliais 2 vidutinio dydžio pastarnokus. Supjaustykite 1 puodelį žiedinių kopūstų mažais, vienodais žiedynais.
- 02
2. Pastarnokų kubelius sudėkite į garinimo krepšelį virš verdančio vandens ir garinkite 4 minutes.
- 03
3. Sudėkite žiedinių kopūstų žiedynus ir toliau garinkite dar 9-10 minučių, kol abi daržovės bus labai minkštos.
- 04
4. Perkelkite į trintuvą su 3 valgomaisiais šaukštais garinimo skysčio.
- 05
5. Trinkite iki šilkinės konsistencijos; pastarnokas suteikia natūralaus saldumo, o žiediniai kopūstai – kreminės tekstūros.
Galerija
Kaip patiekti
Šis natūraliai saldus ir kreminis derinys yra puikus ankstyvas maistas. Patiekite šiltą, iš anksto įdėtu šaukšteliu.
Laikymas
Laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.




