BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Ropės ir pastarnokų mišinys

Ropės ir pastarnokų mišinys — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
8 min
Gaminimas
15 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 1 vidutinė ropė, nulupta ir supjaustyta kubeliais
  • 2 vidutiniai pastarnokai, nulupti ir supjaustyti kubeliais

Gaminimas

  1. 01

    Nulupkite 1 vidutinę ropę ir 2 vidutinius pastarnokus, tada abi supjaustykite 2,5 cm kubeliais.

  2. 02

    Įdėkite pastarnokų kubelius į garintuvo krepšį virš verdančio vandens ir garinkite 3 minutes.

  3. 03

    Įdėkite ropių kubelius ir toliau garinkite dar 11–12 minučių, kol abi daržovės bus visiškai minkštos.

  4. 04

    Perkėlus į trintuvą, įpilkite 3–4 valgomuosius šaukštus garinimo skysčio.

  5. 05

    Trinkite iki vientisos ir kreminės masės; pastarnoko natūralus saldumas subalansuoja švelnų ropės kartumą.

Galerija

Ropės ir pastarnokų mišinys — photo 1
Ropės ir pastarnokų mišinys — photo 2

Kaip patiekti

Natūraliai saldus šakniavaisių mišinys. Patiekite šiltą kaip garnyrą arba įmaišykite į sotesnę patiekalo tyrę.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

Susiję receptai