6 mėn+ · Patiekalas
Ropės ir pastarnokų mišinys

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 8 min
- Gaminimas
- 15 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Daug skaidulų
Ingredientai
- 1 vidutinė ropė, nulupta ir supjaustyta kubeliais
- 2 vidutiniai pastarnokai, nulupti ir supjaustyti kubeliais
Gaminimas
- 01
Nulupkite 1 vidutinę ropę ir 2 vidutinius pastarnokus, tada abi supjaustykite 2,5 cm kubeliais.
- 02
Įdėkite pastarnokų kubelius į garintuvo krepšį virš verdančio vandens ir garinkite 3 minutes.
- 03
Įdėkite ropių kubelius ir toliau garinkite dar 11–12 minučių, kol abi daržovės bus visiškai minkštos.
- 04
Perkėlus į trintuvą, įpilkite 3–4 valgomuosius šaukštus garinimo skysčio.
- 05
Trinkite iki vientisos ir kreminės masės; pastarnoko natūralus saldumas subalansuoja švelnų ropės kartumą.
Galerija
Kaip patiekti
Natūraliai saldus šakniavaisių mišinys. Patiekite šiltą kaip garnyrą arba įmaišykite į sotesnę patiekalo tyrę.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.


