BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Pusryčiai

Amarantas ir mangai

Amarantas ir mangai — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
25 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų

Ingredientai

  • 1/4 puodelio amaranto
  • 1 puodelis vandens
  • 1/2 puodelio šviežio, prinokusio mango, supjaustyto kubeliais

Gaminimas

  1. 01

    Nuplaukite amarantą po šaltu vandeniu.

  2. 02

    Puode sumaišykite amarantą su 1 puodeliu vandens. Užvirinkite, tada sumažinkite ugnį ir troškinkite 20 minučių, retkarčiais pamaišydami, kol sutirštės ir taps košės konsistencijos.

  3. 03

    Nulupkite ir supjaustykite prinokusį mangą kubeliais, pašalindami visą minkštimą nuo kauliuko.

  4. 04

    Sutrinkite mangą iki vientisos masės. Įmaišykite mangų tyrę į išvirtą amarantą ir gerai išmaišykite. Patiekite šiltą arba kambario temperatūros.

Galerija

Amarantas ir mangai — photo 1
Amarantas ir mangai — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite šiltą arba kambario temperatūros. Mangų tropinis saldumas subalansuoja amaranto žemiškas natas.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Užšaldyti nerekomenduojama, kai sumaišyta su mangais.

Susiję receptai