Kūdikių kukurūzų ir sūrio blyneliai
Paskelbė Avo Parenting · · Kaip kuriami mūsų receptai
- Be riešutų
- Amžius
- 9 mėn+
- Paruošimas
- 10 min
- Gaminimas
- 12 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
Ingredientai
- 1/3 puodelio kukurūzų grūdų (konservuotų, nusausintų)
- 3 valgomieji šaukštai čederio sūrio (tarkuoto)
- 1 kiaušinis
- 3 valgomieji šaukštai paprastų miltų
- 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
Gaminimas
- 01
1 žingsnis. Nupilkite ir smulkiai supjaustykite konservuotus kukurūzų grūdus. Sutarkuokite čederio sūrį.
- 02
2 žingsnis. Dubenyje sumaišykite kukurūzus, sūrį, kiaušinį ir paprastus miltus. Maišykite, kol susidarys tiršta tešla.
- 03
3 žingsnis. Nelimpančioje keptuvėje ant vidutinės-silpnos ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų.
- 04
4 žingsnis. Dėkite po šaukštą tešlos į keptuvę ir švelniai suplokite į apvalius blynelius. Kepkite po 3–4 minutes iš abiejų pusių, kol taps auksinės spalvos.
- 05
5 žingsnis. Nusausinkite ant popierinio rankšluosčio. Prieš patiekiant visiškai atvėsinkite.
Galerija
Kaip patiekti
Padėkite 2–3 blynelius ant maitinimo kėdutės padėklo. Visada prižiūrėkite kūdikį valgant. Nuo 9 mėnesių blynelius perpjaukite perpus, kad būtų lengviau praktikuotis pincetiniam griebimui. Užtikrinkite, kad blyneliai būtų minkšti visame viduje – ne traškūs ar kieti išorėje kūdikiams.
Laikymas
Laikykite šaldytuve sandariame inde iki 3 dienų. Užšaldykite iki 1 mėnesio. Pašildykite orkaitėje 160°C temperatūroje.
Nutrition note
Geras skaidulų ir B grupės vitaminų šaltinis. Sudėtyje yra antioksidantų, tokių kaip liuteinas ir zeaksantinas. Suteikia energijos iš angliavandenių.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
