BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Pusryčiai

Kūdikių avižinė košė su obuoliais

Kūdikių avižinė košė su obuoliais — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
10 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 1/4 puodelio avižinių dribsnių
  • 3/4 puodelio vandens
  • 1 mažas obuolys

Gaminimas

  1. 01

    Nulupkite, išimkite sėklalizdį ir supjaustykite obuolį mažais gabalėliais.

  2. 02

    Sudėkite obuolių gabalėlius į nedidelį puodą su 2 valgomaisiais šaukštais vandens, uždenkite ir virkite ant vidutinės-silpnos ugnies 5–6 minutes, kol labai suminkštės.

  3. 03

    Tuo tarpu išvirkite avižinius dribsnius vandenyje, laikydamiesi pakuotės nurodymų, kol taps tiršti ir kreminiai, apie 5 minutes.

  4. 04

    Virtą obuolį sutrinkite iki vientisos tyrelės, tada įmaišykite į virtą avižinę košę, kol gerai susijungs. Patiekite šiltą.

Galerija

Kūdikių avižinė košė su obuoliais — photo 1
Kūdikių avižinė košė su obuoliais — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite šiltą mažame dubenėlyje. Pradėkite nuo 1–2 arbatinių šaukštelių ir palaipsniui didinkite porcijos dydį.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Užšaldyti nerekomenduojama, kai sumaišyta su vaisiais.

Susiję receptai