BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Jautiena ir žaliosios pupelės

Jautiena ir žaliosios pupelės — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
10 min
Gaminimas
20 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų

Ingredientai

  • 80g liesos maltos jautienos
  • 80g šviežių arba šaldytų žaliųjų pupelių
  • 3-4 valg. š. vandens

Gaminimas

  1. 01

    Nupjaukite žaliųjų pupelių galus ir supjaustykite mažesniais gabalėliais.

  2. 02

    Virkite žaliąsias pupeles garuose 8–10 minučių, kol taps labai minkštos.

  3. 03

    Kepkite maltą jautieną keptuvėje ant vidutinės ugnies, susmulkindami gumulėlius, kol visiškai apskrus.

  4. 04

    Nupilkite riebalų perteklių nuo jautienos.

  5. 05

    Jautieną ir žaliąsias pupeles sudėkite į trintuvą su 3–4 šaukštais vandens ir sutrinkite iki vientisos masės.

Galerija

Jautiena ir žaliosios pupelės — photo 1
Jautiena ir žaliosios pupelės — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite šiltą. Žaliosios pupelės suteikia švelnų skonį ir vientisą tekstūrą, puikiai derančią su jautiena.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Užšaldykite iki 1 mėnesio.

Susiję receptai