BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Cannellini pupelės ir saldžioji bulvė

Cannellini pupelės ir saldžioji bulvė — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
20 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 1 mažos saldžiosios bulvės, nuluptos ir supjaustytos kubeliais
  • 1/2 puodelio virtų arba konservuotų cannellini pupelių, nusausintų ir nuplautų
  • Vandens arba motinos pieno/mišinio pagal poreikį

Gaminimas

  1. 01

    Nulupkite ir supjaustykite kubeliais 1 mažą saldžiąją bulvę. Virkite garuose arba virkite 12-15 minučių, kol taps minkšta ir lengvai persmeigiama šakute.

  2. 02

    Jei naudojate konservuotas cannellini pupeles, gerai nusunkite ir nuplaukite. Jei naudojate džiovintas, mirkykite per naktį, tada virkite 60-75 minutes, kol suminkštės; nusunkite.

  3. 03

    Sumaišykite virtą saldžiąją bulvę su 1/2 puodelio virtų cannellini pupelių trintuve.

  4. 04

    Trinkite, kol taps visiškai vientisa ir kreminė, įpilkite vandens arba motinos pieno/mišinio, kad pasiektumėte norimą konsistenciją.

Galerija

Cannellini pupelės ir saldžioji bulvė — photo 1
Cannellini pupelės ir saldžioji bulvė — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite šiltą kaip aksominę, natūraliai saldžią piurė. Vienas iš labiausiai kūdikiams tinkančių derinių augaliniams baltymams įvesti.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

Susiję receptai