BLW Recipesnuo Avo

9 mėn+ · Patiekalas

Sūrio ir brokolių ryžių rutuliukai

Sūrio ir brokolių ryžių rutuliukai — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Amžius
9 mėn+
Paruošimas
15 min
Gaminimas
5 min
Sudėtingumas
Vidutinis
  • Be riešutų

Ingredientai

  • 1/2 puodelio virtų baltų ryžių (lipnių rūšis)
  • 1/3 puodelio brokolių (virtų garuose, smulkiai supjaustytų)
  • 3 valgomieji šaukštai čedario sūrio (tarkuoto)

Gaminimas

  1. 01

    1 žingsnis. Išvirkite baltus ryžius, kol taps labai minkšti ir šiek tiek lipnūs. Atvėsinkite iki kambario temperatūros.

  2. 02

    2 žingsnis. Virkite brokolių žiedynėlius garuose, kol taps labai minkšti, tada labai smulkiai supjaustykite.

  3. 03

    3 žingsnis. Dubenyje sumaišykite virtus ryžius, smulkintus brokolius ir tarkuotą čedarį. Gerai išmaišykite – ryžių šiluma turėtų ištirpdyti sūrį.

  4. 04

    4 žingsnis. Sudrėkinkite rankas ir iš gausių šaukštų mišinio formuokite rutuliukus. Tvirtai suspauskite, kad sutankėtų.

  5. 05

    5 žingsnis. Atšaldykite 30 minučių, kad sutvirtėtų, prieš patiekiant. Patiekite kambario temperatūros.

Galerija

Sūrio ir brokolių ryžių rutuliukai — photo 1
Sūrio ir brokolių ryžių rutuliukai — photo 2

Kaip patiekti

Padėkite 2–3 ryžių rutuliukus ant kėdutės padėklo. Visada prižiūrėkite kūdikį maitinimo metu. 9 mėnesių kūdikiui rutuliukų forma skatina pincetinio griebimo vystymąsi. Jaunesniems kūdikiams šiek tiek suplokite. Įsitikinkite, kad brokoliai yra labai smulkiai supjaustyti – jokių didelių gabalėlių.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Nerekomenduojama šaldyti, nes keičiasi ryžių tekstūra. Geriausia suvartoti tą pačią dieną.

Susiję receptai