BLW Recipesnuo Avo

12 mėn+ · Patiekalas

Kūdikių vištienos rizotas

Kūdikių vištienos rizotas — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Amžius
12 mėn+
Paruošimas
10 min
Gaminimas
30 min
Sudėtingumas
Vidutinis
  • Be riešutų

Ingredientai

  • 150 g vištienos šlaunelių be kaulų, supjaustytų kubeliais
  • 1/2 puodelio arborio ryžių
  • 1/2 puodelio šaldytų žirnelių, atšildytų
  • 2 puodeliai vištienos sultinio su mažu kiekiu druskos
  • 2 valg. š. parmezano, smulkiai tarkuoto
  • 1 valg. š. alyvuogių aliejaus

Gaminimas

  1. 01

    1 žingsnis. 150 g vištienos šlaunelių be kaulų supjaustykite mažais 1 cm gabalėliais. Atskirame puode pašildykite 2 puodelius vištienos sultinio be druskos.

  2. 02

    2 žingsnis. Plačioje, sunkios bazės keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite 1 valg. š. alyvuogių aliejaus. Sudėkite vištieną ir kepkite 4–5 minutes, kol iškeps. Išimkite ir atidėkite į šalį.

  3. 03

    3 žingsnis. Į tą pačią keptuvę sudėkite 1/2 puodelio arborio ryžių. Maišykite 1 minutę, kad lengvai paskrudintumėte, tada po truputį, po vieną samtį, pilkite šiltą sultinį, nuolat maišydami.

  4. 04

    4 žingsnis. Toliau pilkite sultinį ir maišykite kas kelias minutes apie 18–20 minučių, kol ryžiai taps labai minkšti, kreminiai ir sugers visą skystį.

  5. 05

    5 žingsnis. Įmaišykite virtą vištieną, 1/2 puodelio atšildytų žirnelių ir 2 valg. š. smulkiai tarkuoto parmezano. Maišykite, kol išsilydys. Prieš patiekiant atvėsinkite.

Galerija

Kūdikių vištienos rizotas — photo 1
Kūdikių vištienos rizotas — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite mažomis porcijomis. Rizotas turi natūraliai lipnią, kreminę tekstūrą, kuri puikiai tinka 12 mėnesių kūdikiams. Lengva kabinti šaukštu. Visai šeimai patiks šis patiekalas – suaugusieji gali pagardinti prieskoniais.

Laikymas

Laikykite šaldytuve sandariame inde iki 2 dienų. Pašildydami įpilkite truputį vandens, kad atkurtumėte kreminę tekstūrą.

Susiję receptai