BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Avinžirnių ir pomidorų tyrė

Avinžirnių ir pomidorų tyrė — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
15 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 1/2 puodelio virtų arba konservuotų avinžirnių, nupiltų ir nuplautų
  • 1 prinokęs vidutinio dydžio pomidoras, supjaustytas kubeliais
  • Vandens pagal poreikį

Gaminimas

  1. 01

    Jei naudojate konservuotus avinžirnius, nupilkite ir gerai nuplaukite. Jei naudojate džiovintus, mirkykite per naktį, tada virkite 45-60 minučių, kol suminkštės; nupilkite ir nuplaukite.

  2. 02

    Supjaustykite 1 prinokusį pomidorą kubeliais ir sudėkite į nedidelį puodą ant silpnos ugnies su trupučiu vandens. Virkite 5 minutes, kol suminkštės.

  3. 03

    Įdėkite 1/2 puodelio virtų avinžirnių į puodą ir kaitinkite 2-3 minutes.

  4. 04

    Trinkite arba plakite iki vientisos masės, prireikus įpilkite vandens, kad pasiektumėte šaukštu valgomą konsistenciją. Perkoškite per sietelį, kad gautumėte smulkesnę tekstūrą.

Galerija

Avinžirnių ir pomidorų tyrė — photo 1
Avinžirnių ir pomidorų tyrė — photo 2

Kaip patiekti

Maitinkite šaukšteliu kaip vientisą tyrę arba praskieskite motinos pienu/mišinuku, kad konsistencija būtų skystesnė.

Laikymas

Laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

Susiję receptai