BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Avinžirniai ir cukinija

Avinžirniai ir cukinija — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
15 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 1 vidutinio dydžio cukinija, supjaustyta kubeliais
  • 1/2 puodelio virtų arba konservuotų avinžirnių, nupiltų ir nuplautų
  • Vandens pagal poreikį

Gaminimas

  1. 01

    Nuplaukite ir supjaustykite 1 vidutinio dydžio cukiniją. Virkite garuose arba nedideliame vandens kiekyje 6-8 minutes, kol suminkštės.

  2. 02

    Jei naudojate konservuotus avinžirnius, nupilkite ir gerai nuplaukite. Jei naudojate džiovintus, mirkykite per naktį, tada virkite 45-60 minučių, kol taps labai minkšti; nupilkite.

  3. 03

    Sumaišykite išvirtą cukiniją su 1/2 puodelio virtų avinžirnių trintuve.

  4. 04

    Plakite, kol taps vientisa, įpilkite vandens arba cukinijos virimo skysčio, kad pasiektumėte šaukstu valgomą konsistenciją.

Galerija

Avinžirniai ir cukinija — photo 1
Avinžirniai ir cukinija — photo 2

Kaip patiekti

Pateikite kaip vientisą, švelnią tyrę. Švelnus cukinijos skonis papildo riešutinį avinžirnių skonį.

Laikymas

Laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

Susiję receptai