6 mėn+ · Patiekalas
Menkė ir žirneliai

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 5 min
- Gaminimas
- 15 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Daug skaidulų
Ingredientai
- 80 g menkės filė be odos
- 60 g sodo žirnelių (šviežių arba šaldytų)
- Vanduo garinimui ir virimui
Gaminimas
- 01
Garinkite arba virkite sodo žirnelius 4–5 minutes, kol taps labai minkšti.
- 02
Be odos menkės filė virkite vos verdančiame vandenyje 8–10 minučių, kol iškeps. Išimkite ir atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų.
- 03
Virtus žirnelius ir suplėšytą menkę sutrinkite su trupučiu virimo skysčio iki vientisos masės.
- 04
Prieš patiekdami atvėsinkite; įpilkite daugiau skysčio, kad tyrės konsistencija būtų skystesnė.
Galerija
Kaip patiekti
Klasikinis britų derinys; žirneliai suteikia švelniai menkei saldumo ir geležies.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Neužšaldykite žuvies tyrelių su pieno produktais.



