6 mėn+ · Pusryčiai
Kuskusas ir žirneliai

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 5 min
- Gaminimas
- 10 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
Ingredientai
- 1/4 puodelio kuskuso
- 1/4 puodelio verdančio vandens
- 1/3 puodelio šviežių arba šaldytų žirnelių
Gaminimas
- 01
Įdėkite kuskusą į dubenį. Užpilkite ant kuskuso verdančiu vandeniu (santykis 1:1), uždenkite ir palikite 5 minutes pastovėti.
- 02
Šakute papurenkite kuskusą – jį paruošite labai greitai.
- 03
Garinkite arba virkite šviežius ar šaldytus žirnelius 5 minutes, kol suminkštės ir taps ryškiai žalios spalvos.
- 04
Virtus žirnelius sutrinkite su trupučiu vandens iki vientisos masės. Žirnelių tyrę įmaišykite į kuskusą, gerai išmaišykite. Patiekite šiltą.
Galerija
Kaip patiekti
Patiekite šiltą. Kuskusas yra vienas greičiausiai paruošiamų grūdų, todėl tai idealūs savaitės dienos pusryčiai.
Laikymas
Laikykite hermetiškame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 1 mėnesio.

