6 mėn+ · Patiekalas
Otas ir sviestinis moliūgas

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 5 min
- Gaminimas
- 20 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Daug skaidulų
Ingredientai
- 80 g oto filė be odos
- 120 g sviestinio moliūgo, nulupto ir supjaustyto kubeliais
- Vanduo garinimui ir virimui
Gaminimas
- 01
Nulupkite, išvalykite sėklas ir supjaustykite sviestinį moliūgą kubeliais; garinkite 12–15 minučių, kol labai suminkštės.
- 02
Virkite oto filė be odos verdančiame vandenyje 6–8 minutes, kol iškeps. Išimkite ir atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų.
- 03
Sumaišykite garintą moliūgą ir susmulkintą otą trintuve su trupučiu garinimo skysčio ir trinkite, kol taps vientisa ir kreminė.
- 04
Atvėsinkite iki kambario temperatūros ir patiekite.
Galerija
Kaip patiekti
Natūraliai saldus moliūgas padaro šią piurė labai patrauklia kūdikiams; patiekite ant minkšto šaukštelio.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Neužšaldykite žuvies piurė su pieno produktais.


