6 mėn+ · Patiekalas
Plekšnė ir Morka

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 5 min
- Gaminimas
- 18 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Daug skaidulų
Ingredientai
- 80g plekšnės filė be odos
- 100g morkos, nuluptos ir supjaustytos
- Vanduo garinimui ir virimui
Gaminimas
- 01
Nulupkite ir supjaustykite morką griežinėliais; garinkite 10–12 minučių, kol taps labai minkšta.
- 02
Plekšnės filė be odos virkite silpnai verdančiame vandenyje 6–8 minutes, kol iškeps. Išimkite ir atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų.
- 03
Sumaišykite garintą morką ir susmulkintą plekšnę trintuve su trupučiu virimo skysčio ir plakite, kol taps vientisa ir kreminė.
- 04
Prieš patiekiant atvėsinkite iki kambario temperatūros.
Galerija
Kaip patiekti
Natūralus morkų saldumas puikiai dera su švelnia plekšne; puikus pirmasis žuvies patiekalas.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Neužšaldykite žuvies tyrių su pieno produktais.


