BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Otas ir sviestinis moliūgas

Otas ir sviestinis moliūgas — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
22 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 80 g oto filė be odos
  • 120 g sviestinio moliūgo, nulupto ir supjaustyto kubeliais
  • Vanduo garinimui ir virimui

Gaminimas

  1. 01

    Nulupkite, išvalykite sėklas ir supjaustykite sviestinį moliūgą kubeliais; virkite garuose 12–15 minučių, kol labai suminkštės.

  2. 02

    Oto filė be odos virkite silpnai burbuliuojančiame vandenyje 8–10 minučių, kol iškeps. Išimkite ir atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų.

  3. 03

    Sumaišykite garuose virtą sviestinį moliūgą ir suplėšytą otą trintuve su trupučiu virimo skysčio ir sutrinkite iki lygios ir kreminės masės.

  4. 04

    Prieš patiekdami atvėsinkite iki kambario temperatūros.

Galerija

Otas ir sviestinis moliūgas — photo 1
Otas ir sviestinis moliūgas — photo 2

Kaip patiekti

Karamilizuotas moliūgo saldumas ir oto švelnumas daro šį derinį visuotinai mėgstamu.

Laikymas

Laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 2 dienų. Neužšaldykite žuvies tyrės su pieno produktais.

Susiję receptai