BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Ėrienos ir mėtų tyrė

Ėrienos ir mėtų tyrė — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
10 min
Gaminimas
25 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų

Ingredientai

  • 100 g ėrienos be kaulo (mentės arba kulšies)
  • 3–4 švieži mėtų lapeliai
  • 4–5 valg. š. pasilikto sultinio arba vandens

Gaminimas

  1. 01

    Apipjaustykite ir supjaustykite ėrieną smulkiais gabalėliais.

  2. 02

    Sudėkite ėrieną į nedidelį puodą, užpilkite vandeniu ir virkite ant vidutinės-silpnos ugnies 20–25 minutes, kol visiškai iškeps ir suminkštės.

  3. 03

    Nuplaukite kelis šviežius mėtų lapelius ir atidėkite į šalį.

  4. 04

    Paimkite sultinio, tada perkelkite ėrieną ir mėtų lapelius į trintuvą.

  5. 05

    Įpilkite 4–5 valgomuosius šaukštus pasilikto sultinio ir sutrinkite iki visiškai vientisos masės.

Galerija

Ėrienos ir mėtų tyrė — photo 1
Ėrienos ir mėtų tyrė — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite šiltą su šaukšteliu. Mėtos suteikia švelnų skonį, kuris padeda praplėsti kūdikio skonio receptorius.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Užšaldykite iki 1 mėnesio.

Susiję receptai