6 mėn+ · Patiekalas
Limų pupelės ir morkos

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 5 min
- Gaminimas
- 20 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Daug skaidulų
Ingredientai
- 1 vidutinė morka, nulupta ir supjaustyta kubeliais
- 1/2 puodelio virtų arba konservuotų lima pupelių, nusunktų ir nuplautų
- Vandens pagal poreikį
Gaminimas
- 01
Nulupkite ir supjaustykite 1 vidutinę morką kubeliais. Garinkite arba virkite 10-12 minučių, kol taps labai minkšta.
- 02
Jei naudojate konservuotas arba šaldytas lima pupeles, nupilkite ir nuplaukite (arba atšildykite). Jei naudojate džiovintas, mirkykite per naktį, tada virkite ant silpnos ugnies 45-60 minučių, kol labai suminkštės; nupilkite.
- 03
Sumaišykite virtą morką su 1/2 puodelio virtų lima pupelių trintuve.
- 04
Trinkite iki vientisos ir kreminės masės, prireikus įpilkite vandens, kad pasiektumėte tinkamą konsistenciją, kurią būtų galima valgyti šaukšteliu.
Galerija
Kaip patiekti
Patiekite šiltą kaip vientisą oranžinės spalvos tyrę. Morkų saldumas puikiai dera su sviestiniu lima pupelių skoniu.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.




