- Amžius
- 12 mėn+
- Paruošimas
- 10 min
- Gaminimas
- 15 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
Ingredientai
- 150 g maltos vištienos
- 2 valg. š. avižinių dribsnių
Gaminimas
- 01
Dubenyje sumaišykite maltą vištieną ir avižinius dribsnius, gerai išmaišykite švariomis rankomis.
- 02
Suformuokite labai mažus, plokščius, maždaug 1 colio (2,5 cm) skersmens paplotėlius.
- 03
Nekibimo keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite truputį alyvuogių aliejaus.
- 04
Kepkite paplotėlius po 4–5 minutes iš kiekvienos pusės, kol visiškai iškeps, be rožinio vidurio.
- 05
Prieš patiekiant leiskite šiek tiek atvėsti, patikrinkite, ar jie pakankamai minkšti, kad būtų galima sutraiškyti.
Galerija
Kaip patiekti
Padėkite 2–3 mini paplotėlius ant kėdutės padėklo. Jie yra plokšti ir lengvai paimami. Atidžiai prižiūrėkite ir įsitikinkite, kad vištiena yra visiškai iškepusi, prieš siūlant.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų.
Nutrition note
Vitaminai B6 ir B12, geležis, cinkas, cholinas, selenas ir vitaminas B3 yra tik keletas elementų, randamų vištienoje, kurie yra būtini kūdikių išgyvenimui. Visi šie maistiniai elementai kartu palaiko antioksidantų funkcijas, suteikia energijos ląstelėms, gamina sveiką kraują, palaiko stiprų skonio ir uoslės pojūtį bei gerina smegenų sveikatą.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
